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《逆龄养颜术:我最想要的美肌能量书》(PDF版)  

2017-04-14 08:43:30|  分类: 社会人文 |  标签: |举报 |字号 订阅

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《逆龄养颜术:我最想要的美肌能量书》(PDF版) - yu20078 - 混混藏书阁
 这是一部让时光暂停,留住青春和美丽的指南。作者结合自己模特和好莱坞演员的经历,将职业生涯中掌握的保养心得与自身的实践经验相结合,独创出“美丽三合一”的保养理念。书中有为“懒人”和“吃货”准备的不节食瘦身法,有物美价廉的护肤品推荐,有不同领域专家带来的“美丽建议”,还有风靡全美的“17天减肥法”和“1美元抗皱秘方”大公开!
不整容、不败家,一样可以要青春、有曲线! 

作者: 沙尔
版本: 扫描版
出版社: 北京联合出版社
书号: 9787550250871
发行时间: 2015年06月
语言: 简体中文

目录:

致读者
前言

第一部分 三个“不”
不隐瞒年龄,因为真实所以震撼
不否定自我,因为自然所以美丽
不拒绝快乐,因为自信所以年轻

第二部分 美丽女人最好命
我的美丽,我做主
早一天行动,晚十年变老
年轻从水润开始
1美元抗皱秘方
你就是最好的美容师
变瘦、变美、变年轻
睡出年轻好气色
360°美丽无死角
“逆生长女王”的专属护肤品

第三部分 多吃少动好身材
人人都是美丽俏佳人
轻松对抗自由基
向亚健康说“不”
17天打造完美身材
食物的秘密
小蛮腰的大敌
抗衰老“瘦身针”
黄金运动时间——15分钟
神奇的有益脂肪

第四部分 创造逆龄奇迹
生活就是不断寻找答案
梦想不在远方
世界上的另一个自己
笑着接受生活赋予的一切
女性是天生的领导者
带走青春的从来不是岁月
没有什么比爱情更滋润
激情,让时间止步
三件“最重要的事”
不放弃,所以终会到达
探索内心比肉毒杆菌更重要

后 记
  ----------------------------------------------------------------------------
本书电子版下载地址(请不要使用QQ浏览器)
网盘存放位置:健康生活--时尚打扮

注:网盘下载规则有些变化,如果你是新手不知道下载方法,你先看一下置顶日志里面的下载帮助。
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