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《不生气,你就赢了:最有效的情绪掌控法》(PDF版)  

2017-02-04 08:23:18|  分类: 心理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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《不生气,你就赢了:最有效的情绪掌控法》(PDF版) - yu20078 - 混混藏书阁
   一个人是否会生气,只在转念之间。我们要学会笑对生活,而对那些试图激怒自己的人冷眼相待,不要让一时的怒火影响了自己的进步,不要因为干扰生活的因素太多,变数太多而去生气动怒。因此,不必深陷在生活的诸多计较中,平复自己的心情,以乐观、淡然的心态去面对生活,终将获得一个不生气的人生。所以,只有把控情绪,才能把控自己的生命轨迹,才能把控未来发展。只有减少或降低不生气的频率,才不会掉入自我惩罚的陷阱,你的人生才会变得精彩纷呈。 

作者: 华阳
版本: 扫描版
出版社:  台海出版社
书号: 9787516808184
发行时间: 2016年03月
语言: 简体中文

目录:

第一章 你不生气,人生的主宰就是你自己 
你要明白,生气往往是自找烦恼 
生气是犯傻,是拿别人的错误来惩罚你自己 
愤怒是行动的毒药,你忍耐不住终将误大事 
生气对你无益,会让你的身体“泄气” 
有些事不是你所能控制的,没必要生气 
你能遇事不生气,就没有人能打败你 
你拥抱自己的不完美,就迈向了成功的大门 
第二章 与其生气浪费生命,不如争气活出自己的风采 
你想要征服世界,就要先学会欣赏自己 
什么都没有时,那就从头开始吧 
只要你想去做某事,永远都没有太晚的开始 
你要将每一天都当作人生的最后一天来活 
困境能给你带来痛苦,还会激发你的热情 
勇往直前,你就一定能够心想事成 
你的专注,是你走向成功的捷径 
没谁有义务帮助你,你的一切最终靠你自己 
你学会了积极付出,便能享受追求成功的过程 
第三章 你学会了品味挫折,就能“舞”出别样人生 
你不怕了,苦难就能成为你的财富 
你的心态阳光了,失败的颜色也变得可爱起来 
无休止地抱怨,只会让你在挫折中越陷越深 
你要想开点儿,因为事情原本可能更糟糕 
你足够乐观了,就没有治愈不了的伤痛 
积极地行动起来,你也会创造逆转的奇迹 
你能忍辱负重,才有资格走上成功的道路 
你坦然接受变故,就没有走不过去的路 
感谢带给你逆境的人,是对你成长最好的肯定 
第四章 人生原本不完美,不生气才能拥抱幸福 
你的平常心,足以应对无常的人生 
你容纳了自己的不完美,还会生气吗 
你为自己而活,何必太在意别人的看法 
世界的美好,等着你欣赏的眼睛去发现 
内心有阳光,你才会处处沐浴春光 
别人的每一个不屑,都是在鞭策你成长 
你要走自己的路,让别人来复制你的成功 
第五章 你做了情绪的主人,就不必担心“气压”高 
这世界上,没有不可被原谅的事 
将怒火扼杀于摇篮,你就不会被伤害 
你拒绝了抱怨,就能牵上幸运女神的手 
和人争执,你只会平添无谓的烦恼 
一笑而过,是你对别人指责和背叛最好的回报 
以德报怨,你的路将会越走越宽 
不断提升自己,你才有资格去改变世界 
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本书电子版下载地址(请不要使用QQ浏览器)
网盘存放位置:励志成功--情绪

注:网盘下载规则有些变化,如果你是新手不知道下载方法,你先看一下置顶日志里面的下载帮助。
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