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《食物相宜相克随身查》(PDF版)  

2015-03-01 21:45:38|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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《食物相宜相克随身查》(PDF版) - yu20078 - 混混藏书阁
 我国自古以来就很讲究食物之间相宜相克的搭配原则。搭配相宜会促进营养的吸收,对健康有益;搭配相克不仅会破坏营养价值、影响吸收,还会危害身体健康,严重者甚至会引发中毒或导致疾病。
为了帮助读者深入了解食物相宜相克观.并将其巧妙运用到日常生活中,我们编撰了这本《食物相宜相克随身查》。常学辉编著的《食物相宜相克随身查(精)》共分为四个篇章,分别阐述了日常食物相宜与相克、常见病饮食相宜与相克、特定人群饮食相宜与相克、四季养生饮食宜忌。《食物相宜相克随身查(精)》不仅把食物的性味归经、营养及功用仔细讲述明白,还列举了它们与日常食物之间相宜的好处和相克的后果;而后,对各种疾病的相关常识和日常饮食宜忌进行详解;并针对不同的特定人群,提出了相应的饮食宜忌理念;最后是四季养生饮食宜忌,这部分将四时应注意的养生宜忌讲述给读者,帮助读者提高时令养生的意识,注意随时节安排养生。

作者: 常学辉
版本: 全彩版
出版社: 天津科技出版社
书号: 9787530877661
发行时间: 2013年03月
语言: 简体中文

目录:

日常食物相宜与相克
蔬菜类
肉禽类
菌菇类
水产类
水果类
干果类
蛋奶类
粮豆类
饮品类
调料类
常见病饮食相宜与相克
内科
外科、骨科疾病
妇科疾病
男科疾病
儿童疾病
特定人群相宜与相克
特定时期的人群
特定年龄的人群
特定职业的人群
四季养生饮食宜忌
春季
夏季
秋季
冬季
……
----------------------------------------------------------------------------
本书电子版下载地址

网盘入口
http://www.400gb.com/shared/folder_7093330_a1e15a5d/

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