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《情感心理学之自我管理》(PDF版)  

2014-12-06 23:58:39|  分类: 心理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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《情感心理学之自我管理》(PDF版) - yu20078 - 书式人生 [q群:117317367]
 
作者: 张其金
版本: 扫描版
出版社: 中国商业出版社
书号: 9787504482068
发行时间: 2014年01月
语言: 简体中文

内容简介:

  我们知道,自我管理就是指个体对自己本身,对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理,自己把自己组织起来,自己管理自己,自己约束自己,自己激励自己,自己管理自己的事务,最终实现自我奋斗目标的一个过程。

目录:

第一章 心理学中的自我
从心理世界看自我
本我、自我、超我的关系
检视最真实的自我
学会接纳真实的自我
从一个试验认识自己
不断反省自己
不要谜失自己
学会释放自我的情感
对立一个完整的自我
清醒评估自我

第二章 不要让心理中的自我受限
不要自我设限,内心就会强大
主动争取,操之在我
远离自我设限
自我设限,你在谋害自己的潜力
解除自我设限,挖掘潜意识中的宝藏
集中精力做事,自我设限无法纠缠
别再给自己上枷锁
马斯洛的自我要求实现

第三章 心理学中的自我意识
探索心理学中的意识流
意识与自我意识
自我意识的作用原理分析
伟大的力量之源——潜意识
潜意识的神奇力量
掌握潜意识的力量
运用潜意识来控制信忿
不要总是忽略上天的恩赐

第四章 管理自我的潜能
挖掘自己的潜力
成功就是不断开发自己的潜力
人人都有巨大的潜能
大自然赐给每个人以巨大的潜能
潜能是无穷无尽的
别压抑你的潜能
潜能有待我们自己去开发
潜能的激发往往产生于不起眼的事情
行动激发潜能
人们的心态限制了人们的潜能
发展潜能,实现自我
好运是自己创造出来的

第五章 自我管理的个性
什么是个性
不同的个性造就不同的人格
气质是人格的生物基础
性格及其与人格和气质的关系
江山易改,本性难移
认知风格与人格
人格是生命永恒的魅力

第六章 不同的性格具有不同的心理
性格的形成
不同性格者的不同人生
思考左右性格
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